Subscribe:
RSS feed
Yoga, selvudvikling og tanker om livet i al ualmindelighed!
World Yoga Day i Århus!
Søndag d. 26. februar afholder min kollega Nadia og jeg støtte-yoga-event i DGI-huset, to timers yoga, på donationsbasis. Brug søndagen på lidt lækker yoga og få masser af energi. Kom med og prøv noget nyt eller prøv yoga for 1. gang og støt samtidig et godt formål, med hvad du kan undvære. Håber at se […]
Posted in: Be a Yogi, Uncategorized
Følg linket..
februar 7, 2012
Følg linket her ! Se en virkelig skøn og smittende video med yogier i New York
Posted in: Be a Yogi
20 måder at opnå god karma!
januar 20, 2012
Her er en lille karma-liste fra Dalai Lama, som altid giver et par ord med på vejen om kærlighed, venlighed og og kunsten at leve lykkeligt… Link HER. Karma var for øvrigt også samtaleemne på yogalæreruddannelsen sidste weekend. Så spændende, og interessant, at når man finder det man ønsker – indeni – så møder man […]
Posted in: Uncategorized
Åndedræt
januar 18, 2012
Her vil jeg dele en teknik, jeg har lært, som er utrolig effektiv for mig, har hørt den omtalt som rotations-åndedrættet. Den er super, hvis du har skuldrene oppe om ørerne..eller hvis du bare har lyst til endnu mere frihed og lidt selvforkælelse . Vær ikke bange for at sætte lyd på! Gør sådan: Først: […]
Træk vejret
november 28, 2011
Jeg vil slå et slag for åndedrættet. Lige nu. Vi trækker jo vejret hele tiden, og tak for det! Men der er meget forskel på kvaliteten af åndedrættet, og åndedrættet er utroligt vigtigt for ens velbefindende. Inden for yoga hedder åndedrætsteknik “pranayama”. Prana betyder livsenergi, og når vi ånder ilten ind, trækker vi også prana […]
Nye kommentarer
 | Karen den glade yogi on Rejsen mod nutiden |
 | Anette on Godt nytår! |
 | Britt on Yoga Bliss |
 | Tanja on Yoga Bliss |
| Britt on Yoga Bliss |
februar 9, 2012
0