Subscribe:
RSS feed
Yoga, selvudvikling og tanker om livet i al ualmindelighed!
Browsing All Posts filed under »Selvafvikling«
Energien i opmærksomhed
marts 24, 2011
Her er en skøn video med en buddhistisk munk, som siger: “Mindfulness is the energy of awareness” Så simpelt. Og helt gratis endda. Der skal bare øves øves og øves. Det, han siger og gør i videoen inspirerer mig til min fysiske yogapraksis, og i det hele taget! Hvad med dig? Ps. Jeg lod mig […]
En fri sjæl
marts 10, 2011
Jeg vil anbefale en bog, til dig der læser med her. Den her: Åååh. Jeg ville gerne have forstørret dette billede op – men måske kan du mærke suset alligevel ? Når jeg ser på billedet, som er på forsiden af bogen, så får jeg helt sådan et sus i maven! Jeg er friiiiiiiiii (og hest) […]
Overgivelse
marts 1, 2011
Nogle gange må man give slip, give op!, give in... Det er kommet dertil. Jeg vifter hermed med det hvide flag. Jeg giver op ! Jeg opgiver at blive rask og accepterer at jeg er snotforkølelsesramt, i stedet for at kæmpe imod og være dødtræt af det. Håber på, det kan bringe den forløsning, der […]
Find din balance
februar 11, 2011
Balance er for mig et kodeord og essensen af yoga. Noget vigtigt, jeg de senere år er blevet opmærksom på, er at sige fra. Jeg er heldigvis let at begejstre og vil helst være med, hvor det sker ! Oh yes. . Jeg kan nogen gange finde på at glemme, at dér hvor det sner, […]
Magisk ?
februar 2, 2011
Hmm tjaa synes egentligt billedet taler for sig selv ! Men dette er hvert fald, hvad jeg har oplevet de sidste par dage i forbindelse med dannelse af grupper og emnevalg til stort projekt på psykologi her i foråret. På en eller anden måde totalt nervepirrende.. får jeg nu det emne jeg gerne vil ? […]
Lad alt blive din læremester
februar 1, 2011
Ovenstående er titlen på en lille bog om mindfulness af Jon Kabatt Zinn – ejer den ikke, men har set den et par gange nede i New Age Shop. Et vældigt hippie-navn.. Men rigtig hyggelig, alternativ boghandel i Mejlgade i Århus med mange spændende og også faglige bøger udover tibetanske ringeklokker selvfølgelig. Og titlen taler bare […]
Mindfulness #1
januar 15, 2011
Opmærksomhedstræning: Her taler mindfulness-master og læge Jon Kabat-Zinn om mindfulness og awareness og de øjeblikke og atter øjeblikke…. der udgør vores liv ! Om hvordan vi kultiverer vores opmærksomhed og med mindfulness kan blive mere opmærksomme og tilstede i nuet. Og det kræver slet ikke rocket science – tværtimod.
Body & Mind
januar 14, 2011
Jeg vil lige følge op på gårsdagens program på dr2 “Sjæl og Videnskab”. Jeg synes, det er et rigtigt godt program – som jeg vil plædere lidt mere for. (Se i øvrigt mit indlæg fra d. 8. januar “Sjæl og Videnskab” - er ikke blevet så blog-sej endnu, jeg kan linke..) Men, jeg kan hvert […]
Nye kommentarer
 | Karen den glade yogi on Rejsen mod nutiden |
 | Anette on Godt nytår! |
 | Britt on Yoga Bliss |
 | Tanja on Yoga Bliss |
| Britt on Yoga Bliss |
maj 25, 2011
1