Browsing All Posts published on »november, 2011«

Træk vejret

november 28, 2011

0

Jeg vil slå et slag for åndedrættet. Lige nu. Vi trækker jo vejret hele tiden, og tak for det! Men der er meget forskel på kvaliteten af åndedrættet, og åndedrættet er utroligt vigtigt for ens velbefindende. Inden for yoga hedder åndedrætsteknik “pranayama”. Prana betyder livsenergi, og når vi ånder ilten ind, trækker vi også prana […]

Yoga Bliss

november 24, 2011

4

Siden det er Thanksgiving, vil jeg udtrykke taknemmelighed over yogaen i mit liv! Verden er ALTID et bedre sted efter yoga. Måske fordi jeg er fra et bedre sted indeni, i verden.. 🙂 Et sted med mental og fysisk styrke og smidighed. Se denne smukke video til at komme i glad sunshine-yoga-stemning! Det er Tanja fra Yogabliss, der er […]

Yogaenergi

november 11, 2011

0

Her til aften, mellem to yogatimer, var der en yogist, der sagde til mig, at han genkendte mit brede smil ned ad gangen før, han kunne se, det var mig. (Der er en lang gang på sct Annagade, hvor jeg underviser). Det er sket før. Og det var nok godt set. For når jeg har […]