Browsing All Posts filed under »DO«

Åndedræt

januar 18, 2012

0

Her vil jeg dele en teknik, jeg har lært, som er utrolig effektiv for mig, har hørt den omtalt som rotations-åndedrættet. Den er super, hvis du har skuldrene oppe om ørerne..eller hvis du bare har lyst til endnu mere frihed og lidt selvforkælelse ;). Vær ikke bange for at sætte lyd på! Gør sådan: Først: […]

Yoga Bliss

november 24, 2011

4

Siden det er Thanksgiving, vil jeg udtrykke taknemmelighed over yogaen i mit liv! Verden er ALTID et bedre sted efter yoga. Måske fordi jeg er fra et bedre sted indeni, i verden.. 🙂 Et sted med mental og fysisk styrke og smidighed. Se denne smukke video til at komme i glad sunshine-yoga-stemning! Det er Tanja fra Yogabliss, der er […]

Yogaenergi

november 11, 2011

0

Her til aften, mellem to yogatimer, var der en yogist, der sagde til mig, at han genkendte mit brede smil ned ad gangen før, han kunne se, det var mig. (Der er en lang gang på sct Annagade, hvor jeg underviser). Det er sket før. Og det var nok godt set. For når jeg har […]

Go wildcat

oktober 26, 2011

0

Life is short, break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably, live with peace and gratitude in your heart and never regret anything that made you smile. Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did. So throw off the […]

Hvad er yoga?

oktober 6, 2011

0

Jeg vil gerne dele dette citat med jer, der virkelig taler til noget i mig. Det stammer fra min wunderschöne yogaveninde. Den kommer lige på tysk først, fordi det er så smukt sagt. Prøv lige at smag på ordene.. MANCHE SAGEN YOGA, ICH NENNE ES LIEBE yoga ist für mich liebe. liebe ist universell. liebe […]

Hundehovedet nedad

august 21, 2011

0

  Jeg elsker udendørs yoga! I går aftes gik jeg og hunden Walter en tur i aftensolen ud i den blå og grønne natur. Det blev til nogle solhilsner der på markvejen ved skoven. Græs er et fremragende underlag at stå fast på med hænder og fødder, og det er super lækkert at lave yoga […]

En spændende rejse

august 7, 2011

0

På et tidspunkt fik jeg en humoristisk mail fra min yogalærer. Den handlede om, at oprydning (herunder DELETE-knappen) fører til spiritual enlightenment! Jeg håber det, for i øjeblikket er det dagens opgave. Jeg flytter, rykker rodene op fra et sted, jeg har boet længe, og jeg kunne ikke være mere begejstret for det! Men først […]