Browsing All Posts filed under »Selvafvikling«

Yoga is..

maj 25, 2011

1

Som i på engelsk, er.. og ikke lækre sommer-is ;P Her er endnu en fin lille yogavideo med lidt inspiration. Yoga er for mig en fantastisk træning i at være helt mig selv, meget bevægelig, fri og glad! Det er hvert fald ofte effekten af asanas-træningen for mig, heldigvis :D. God fornøjelse med filmen! Hvis du […]

Energien i opmærksomhed

marts 24, 2011

1

Her er en skøn video med en buddhistisk munk, som siger: “Mindfulness is the energy of awareness” Så simpelt. Og helt gratis endda. Der skal bare øves øves og øves.   Det, han siger og gør i videoen inspirerer mig til min fysiske yogapraksis, og i det hele taget! Hvad med dig? Ps. Jeg lod mig […]

En fri sjæl

marts 10, 2011

0

Jeg vil anbefale en bog, til dig der læser med her. Den her: Åååh. Jeg ville gerne have forstørret dette billede op – men måske kan du mærke suset alligevel ? Når jeg ser på billedet, som er på forsiden af bogen, så får jeg helt sådan et sus i maven! Jeg er friiiiiiiiii (og hest) […]

Overgivelse

marts 1, 2011

2

Nogle gange må man give slip, give op!, give in... Det er kommet dertil. Jeg vifter hermed med det hvide flag. Jeg giver op ! Jeg opgiver at blive rask og accepterer at jeg er snotforkølelsesramt, i stedet for at kæmpe imod og være dødtræt af det. Håber på, det kan bringe den forløsning, der […]

Find din balance

februar 11, 2011

4

Balance er for mig et kodeord og essensen af yoga. Noget vigtigt, jeg de senere år er blevet opmærksom på, er at sige fra. Jeg er heldigvis let at begejstre og vil helst være med, hvor det sker ! Oh yes. . 😀 Jeg kan nogen gange finde på at glemme, at dér hvor det […]

Magisk ?

februar 2, 2011

0

Hmm tjaa synes egentligt billedet taler for sig selv ! Men dette er hvert fald, hvad jeg har oplevet de sidste par dage i forbindelse med dannelse af grupper og emnevalg til stort projekt på psykologi her i foråret. På en eller anden måde totalt nervepirrende.. får jeg nu det emne jeg gerne vil ? […]

Lad alt blive din læremester

februar 1, 2011

0

Ovenstående er titlen på en lille bog om mindfulness af Jon Kabatt Zinn – ejer den ikke, men har set den et par gange nede i New Age Shop. Et vældigt hippie-navn.. Men rigtig hyggelig, alternativ boghandel i Mejlgade i Århus med mange spændende og også faglige bøger udover tibetanske ringeklokker selvfølgelig. Og titlen taler bare […]