Browsing All posts tagged under »prana«

Hundehovedet nedad

august 21, 2011

0

  Jeg elsker udendørs yoga! I går aftes gik jeg og hunden Walter en tur i aftensolen ud i den blå og grønne natur. Det blev til nogle solhilsner der på markvejen ved skoven. Græs er et fremragende underlag at stå fast på med hænder og fødder, og det er super lækkert at lave yoga […]

En spændende rejse

august 7, 2011

0

På et tidspunkt fik jeg en humoristisk mail fra min yogalærer. Den handlede om, at oprydning (herunder DELETE-knappen) fører til spiritual enlightenment! Jeg håber det, for i øjeblikket er det dagens opgave. Jeg flytter, rykker rodene op fra et sted, jeg har boet længe, og jeg kunne ikke være mere begejstret for det! Men først […]

Yogafordele

april 20, 2011

2

Der er nogle meget vigtige sideeffekter ved yoga, der kommer mig til gavn, både når jeg og træner og på andre tidspunkter. Jeg kan komme til at filosofere over dette nogen gange, og udover at (dynamiske) yogaøvelser selvfølgelig giver en veltrænet krop og en lækker følelse bagefter, så er den gode kropsfornemmelse og større bevidsthed […]

Solhilsner

april 18, 2011

0

Godmorgen sol og godmorgen strand. Shiva Rea laver solhilsner på stranden. Husk selv at lave nogle også 🙂

Yogafestival 2011

april 15, 2011

3

Kender du Angsbacka yogafestival i Sverige? Jeg tror næsten, turen skal gå dertil i min sommerferie. Jeg har hørt meget godt om stedet, og program og perlerækken af lærere ser fantastisk ud. En uge med yoga, workshops, skønne omgivelser og yogier. Og minfineverden Tanja siger også god for den! Se det hele HER. Nedenunder en smagsprøve […]

Kram et træ

marts 3, 2011

9

Langhåret titel, jeg ved det. Jeg har tit hørt dette råd, at man kan kramme et træ. Har tidligere tænkt, det var rimeligt skørt – og ja det er det måske ! Jeg prøvede det af for et stykke tid siden på gåtur i Risskov med min kæreste, som syntes jeg var lidt pinlig og […]

Upside down !

februar 28, 2011

3

Nogle gange slår trangen til yoga ned som et lyn fra en klar yogahimmel – om aftenen fx når jeg er på vej i seng – vældigt praktisk! Jeg følger dog tit impulsen, for nogle gange er yoga simpelthen mere hjælpsomt end søvn – hvert fald kan jeg være svær at stoppe og tit kommer […]